热爱沙排的李果(guǒ )朵在参(cān )加海洋(🌰)大学沙(shā )排队招考前，却(què )(🤴)被搭档涂玲(🎹)玲抛弃，在(zài )暗恋者邵年(🐮)的帮助下(🎾)考入新港(⏬)大学，从(cóng )而(🏇)结识了因(yīn )未能入选国青队而(ér )放弃排球(qiú )的天才少女(nǚ )陈蔚蓝。然而(ér )新港(gǎng )大(🛺)学沙排(🎫)没(méi )落(luò )，为了重拾辉煌，李果朵(duǒ )以(yǐ )(🤯)大学生联赛第一名(🌙)为目标不断努(nǔ )力，成立(lì )了(le )女(nǚ )子沙排(💱)队(🦗)，并且说(shuō )服陈(🥔)蔚蓝等(děng )一众队友加入队(duì )中(🤸)。谁知陈蔚蓝和(hé )沙排男神(🈴)高歌互相看不上，再加上大(😍)三学姐(jiě )严小鲸、莫(🕐)西西的敷(fū )衍和划水，新人球(🈁)员杨景(💹)璇(xuán )实(🏉)力跟(gēn )不上(🛎)等(děng )等问题，让沙排(🏻)队的(🌹)训练困(👪)难重重。好在队(duì )(🚶)友(💹)们不抛弃不放弃，在(🎥)李果(🈺)朵的带领下，沙(shā )(📛)排(pái )队经(💏)过(📸)一年的(de )训练，从一盘(pán )散沙到(dào )(🚲)默(mò )契十足，李(👄)果朵(🆙)、陈蔚(wèi )蓝携手带领队伍终(zhōng )于站在了大学(xué )生联赛的(de )(🍺)赛(sài )(🔪)场上，开始(👩)她们的(🤼)青(❓)春(chūn )征途(tú )(🕺)！